以下の�@・�A・�B・�Cは会員はもちろん、

会員以外の方（お友達など）も参加できます。

特に�Aはこれからの子供たちに絶対必要なことです。

当クラブは今まで多くの�Aのプログラムを

実行してきました。確認してくださいここ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　�@７月８月の練習は日時・プールを自由選択出来ます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　�A合宿とイベント
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体を使う面白さを知ると、学習（知育）もやる気になる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　シュノーケルリング合宿・サーフィン合宿・パラグライダー合宿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スキー、スノーボード合宿・トレッキング、サイクリング　など等

　　　　　　　　　　　　　　　　　　山・海・空　の最新の合宿・イベント詳細はここ

　　　　　　　　　　　　　　　　　�B追加と補講練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠泳やタイム短縮に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お友達は補講・会員は追加（遠泳練習などの補講も出来ます）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　泳ぎたいそう思った時が、最も進歩する時期です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　グットタイミングの追加・補講をおすすめします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　追加・補講は一年を通して行っていますここ。

　　　　　　　　　　　　�C短期水泳講習会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しい短期のお知らせはここをクリック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２８年の短期教室詳細まとめはここ

　　　　　　　　　　　　　　　　　�@・�A・�B・�Cの　お問い合わせはここ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

短期教室詳細まとめはここ

　　毎年２月１５日〜１０月１５日まで

５回のを開催しています。

各期間内ならば練習日時が自由に選べます

詳しい短期のお知らせはここをクリック

お友達と練習すると、リラックスして練習効果が上がり、

大変やる気がでるのは大人も子供も同じです。

お友達の短期参加の詳細は以下の通りです。

当クラブの練習日程から都合の良い日を５回選べます。

お友達は会員の紹介の場合初回のみ限定

５００円の割引特典があります。

現在の会員の方が通常の練習に加えて

短期に参加することも可能です。（注意：満員のクラスも出ます）

�A水泳をやる気にさせる合宿

☆モチベーションと

お友達と参加できる合宿について

やる気は、水泳の効用を理解すると更に増加します。

水難から身を守ることができる着衣泳。

海での楽しみにつながるサーフィンやシュノーケリングなど。

夏の合宿は「モチベーション造り」という目的も含んでいます

山合宿　海合宿の詳細はここをクリック


 

追加・補講は一年を通して行っています。

お問い合わせ下さい。ここ

�B追加・補講のおすすめ

（当クラブ会員とそのお友達が１回ずつ積み重ね参加出来ます）

　（会員の方は追加、そのお友達は、短期参加（ここをクリック）

が前提です。

  ☆しかし会員の方お友達で短期講習４回が決められない場合は

　　　補講（学校水泳・通っているスイミングクラブの）になります。

その際 遠泳の為 などと目的を伝えて下さい）

補講による水泳の進歩は後に記しますが、

その前に各学校が行う遠泳の為には補講が

欠かせない事を明記しておきます。

理由は以下の通りです。

ナチュラル・ブレストとフォーマルブレスト

その様なわけで、もし学校で遠泳を行わなければならない場合は

是非ご相談下さい

☆追加・補講　練習　参加費（例年は以下の通り）

さて、

水泳進歩の要素は、本人のやる気、持って生まれた素質、

コーチの指導力等にありますが、

最も重要なのは

質の練習と量の練習とのバランスです。

４９年間水泳指導を行っていますが、

「子供達に質の練習をどう与えるかが大切である。
　
　特にストリームラインを確実にすることが重要である」

　これが、私の持論です。

ストリームラインについては説明するまでもなく

スポーツと姿勢の問題で、

大人であってもそれは同じです。

子供の時にスピードよりもストリームライン練習の

徹底を行う事が重要である根拠は、

人の神経系の発育のピークが１２歳ごろにあるからです。

「子供は大人を小さくしたものではない」と言われる所以です。

詳細はここをクリック（心の問題も大人の誤解があります）

　

心臓や肺はスポーツをする上で最も大切な臓器ですが、

それだけでなく全てが未発育期にある子供に、

量の練習を与える事は決して良い事ではありません。

勝ち負けから言えば練習量の多い子供の方が

断然強いのは自明の理です。

しかし、

スキルの練習をきちっとしておかないと、

中・高校生になってから量をいくら増やしても

全くタイムが縮まらないと言う事になり、

体に最もよいと言われる水泳を

「生涯に渡って行えるスポーツ」から

遠ざけることになります。

将来を考えた時、子供の時点での勝ち負けに

こだわるべきではないのです。



■モチベーションとは何か■ 

　《やる気　向上心》などの積極性。

いわゆるポジティブ（前向き）な心を育てるのは

《進歩している　楽しい》と言う自覚です。

当クラブの練習回数を増やす事とは量の練習をすることではなく、

質の練習を多くとることを意味します。

それが上手くなることにつながります。

そうなると《進歩している、楽しい》と言う自覚が生まれます。

　練習回数を増やす事。

夏休みはそれが可能な時期です。

　　　チャンスなのです！

ごく自然に水に入りたくなる夏のこの時期は、

最もスキルの進歩率が高いのです。

これからの時期はグッドタイミングなのです。 

　今年も、追加・補講・短期　練習を行っていますので、お友達に教えてください。

☆追加・補講参加費：　１回につき

※　参加プール　６月までは国立代々木競技場サブプール

・梅ヶ丘・砧・太子堂・千駄ヶ谷・参宮橋・代官山

７・８月は国立代々木競技場サブプールとなります

お待ちしています。